夏天哪些地方凉快，不想被热浪包围？来这些避暑胜地，享受清凉一夏！_蒙古族

夏天来了，你是不是已经感受到热浪的威力？出门五分钟，流汗两小时，空调成了生活的必需品。但是，总有一些地方，即便在炎炎夏日，也能让你享受到清凉。今天，就给大家推荐几个避暑的好去处，让你远离酷暑，享受清凉一夏！

吉林·长春：北国春城的凉爽夏日

长春，这座以春天命名的城市，夏天同样凉爽宜人。22℃的温度，让这里成为避暑的绝佳选择。长春不仅有繁华的都市，更有茂密的森林。你可以去伪满皇宫感受历史的厚重，也可以在净月潭公园享受自然的宁静。夜晚，乘坐54路有轨电车，穿梭在城市的旧时光中，感受不一样的魅力。

青海·西宁：青藏高原上的中国夏都

西宁，被誉为“中国夏都”，是青藏高原最大的城市，也是通往西藏的门户。这里冬无严寒，夏无酷暑，是中央气象局认证的避暑胜地。塔尔寺的酥油花、堆绣、壁画被誉为“艺术三绝”，让人流连忘返。品尝青海的羊肉、酸奶，感受独特的民族风情，让人心旷神怡。

宁夏·银川：西北最低调的首府

银川，这座低调的西北首府，夏天的温度始终保持在舒适的范围内。这里既有西北的豪迈，又有江南的温婉。镇北堡影视城，《大话西游》的取景地，随手一拍就是西部大片的感觉。西夏王陵、贺兰山岩画、古老的黄河古渡，每一个景点都充满了历史的韵味。不仅如此，银川还是著名的羊肉之都，一道道美味的羊肉菜肴，让人回味无穷。

内蒙古·鄂尔多斯：沙漠中的避暑天堂

鄂尔多斯，这座被沙漠环绕的城市，却是避暑的绝佳选择。这里不仅有豪华的博物馆、大剧院，还有建在沙漠上的度假酒店。虽然被沙漠包围，但鄂尔多斯却是一座花园城市，夏季最高温度一般在30℃以下。你可以去草原玩耍，去沙漠露营，体验蒙古族的风情，品尝地道的美食。

四川·西昌：小春城的清凉夏日

西昌，被誉为“小春城”，位于大凉山深处，海拔1500米左右，年均气温18℃，是天然的避暑胜地。这里不仅有美丽的自然风光，还有丰富的民族文化。夏天来西昌，不仅可以欣赏到迷人的自然景观，还能品尝到地道的火盆烧烤，感受彝族火把节的热烈氛围。

山东·烟台：北纬37°的纳凉仙境

烟台，这座海滨小城，夏季气温温和，是避暑的好去处。这里拥有1038公里的海岸线，是著名的休闲度假胜地。漫步在海边，感受海风的拂面，品尝新鲜的海鲜，让人心情愉悦。夜晚，坐在海边的老式建筑中，品一杯葡萄酒，享受宁静的夜晚。

湖北·神农架：夏天20℃的神仙秘境

神农架，一个夏天20℃的神仙秘境。这里不仅有美丽的自然风光，还有丰富的动植物资源。行走在幽静的森林中，呼吸着清新的空气，感受大自然的魅力。神农架的夏天，是避暑的最佳选择。

甘肃·临夏：盛夏最低温度8℃

临夏，位于兰州与甘南之间，是甘肃的一颗明珠。这里绿意盎然，气候宜人，既有森林、草原、峡谷、河流之美，也有浓郁的民族风情。走进临夏，仿佛走进了一个悠闲的世界。这里还有无数令人垂涎的美食，让你流连忘返。

辽宁·大连：异国风情的避暑胜地

大连，东北的另一种美。这里有许多欧式建筑，异域风情十足。1900公里的海岸线，让大连成为避暑的绝佳选择。白天，乘坐运行百年的有轨电车，穿梭在城市的美景中；夜晚，聆听海浪的声音，欣赏迷人的夜景，感受不一样的大连。

吉林·延边：长白山下的异域风情小城

延边，位于长白山下，是中、朝、俄三国交界的地方，是中国唯一的朝鲜族自治州。这里不仅有美丽的自然风光，还有浓郁的朝鲜族风情。如果你喜欢异域风情，却又无法出国，延边绝对是一个不错的选择。这里不仅有东北风味的美食，还有正宗的朝鲜族菜肴，让你仿佛置身于朝鲜、韩国。

新疆·夏特古道：新疆真正的秘境

夏特古道，被誉为“这个星球上最美的地带”。这里集雪山、冰川、河流、温泉、峡谷、森林和草原于一体，是避暑的绝佳选择。七八月时的风景美过瑞士，原始的山岭与峡谷，满目的苍翠景色，让人流连忘返。

四川·红原：14℃的夏天

红原县，位于阿坝藏族羌族自治州，总面积的91.8%都是草原。一到7、8月，铺展在青碧草原上的花海，漫山遍野，一望无际，呼吸间都是若有似无的甜香，比“人间仙境”还浪漫。特别是俄木塘，30000亩花海盛开，姹紫嫣红，万千种颜色在你面前泼洒，那种惊艳，大概会此生难忘。

内蒙古·乌兰察布：国内最适合自驾的城市之一

乌兰察布，被誉为“中国草原避暑之都”，8月正是它最美的时候。这里全类型草原遍布，远古遗迹、森林湖泊、温泉火山、最极致的草原风光都藏在这里。神舟飞船的回归之地杜尔伯特大草原，保存完好的高山草甸辉腾锡勒鲜花草原，沉寂万年的乌兰哈达火山草原，都是新晋的网红目的地。

山西·长治：夏季的无扇之城

长治，位于山西省东南部，太行山脉中段西麓。这里平均海拔1000米左右，年均气温19.5℃，素有“冬有三亚，夏有上党，清凉之都，无扇之城”的美誉。太行山大峡谷，丰富的地质奇观，造就了深潭瀑布、溪水潺潺、遍山葱茏的景象，是避暑的好去处。

湖北·恩施：夹在两大火炉之间的人间仙境

恩施，位于重庆与武汉两大火炉之间，却是一个公认的凉都。这里森林茂密，重峦叠嶂，峡谷瀑布随处可见，夏季均温20几度，非常凉爽。壮丽的恩施大峡谷、亚洲最大溶洞腾龙洞、“中国仙本那”屏山峡谷、土家女儿城，都值得一去。

甘肃·甘南：中国最迷人的夏天

甘南，7月的气温只有10℃-25℃，是避暑的绝佳选择。这里不仅能享受到凉爽的夏天，还能看到雪山、草原、花海、湿地、湖泊、河流、村落等丰富的景观。甘南的村寨里，时间仿佛停住了一样，当一些藏区随着开发变得商业化，隐藏在甘南的藏族村落依旧淳朴如初。你可以去转神圣的寺庙、狂奔在辽阔的草原、流连于绝美的峡谷湖泊……

黑龙江·黑河：爽爽夏季的边境小城

黑河，这座位于小兴安岭北麓、黑龙江畔的森林城市，是避暑的好去处。这里火山、湖泊、温泉应有尽有，是距离俄罗斯最近的口岸城市。满城俄式风情，让你宛若出国。无论是奔驰在郊外，还是穿梭在兴安岭的森林里，到处都是爽爽的凉意。

云南·香格里拉：清凉夏日，展开宛若天堂般的画卷

香格里拉，从一开始，就美得像个传说。因为高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空气，香格里拉的夏天，是最好的避暑时节。这里有神圣的雪山，静谧的雨崩，咆哮的河流，长江的源头，幽深的峡谷，七彩的瀑布，宁静的湖泊，茂密的森林，广阔的草原，遍地的花海……走进香格里拉的夏天，就走进了一个如诗如画的迷人世界。

江西·龙南九连山：广东后花园，又一个新鲜美丽避暑地

龙南，位于赣粤边界，与广东接壤，距广州3.5小时车程，藏着一个九连山国家级森林公园。这里因有99座山峰相连而得名，有旖旎迷人的亚热带原始森林，珍禽异兽出没其中，山峰、幽谷、云雾、翠林、涓流……无不让人卸下一身暑气。龙南不仅有九连山，还有闻名世界的客家围屋。虔心小镇，居于山林间，手可摘星辰，让你享一夏惬意。

甘肃·定西：打包空气送给你，捧片绿色醉倒你

定西，地处内陆腹地，2018年上榜全国避暑旅游观测点城市，2019年入围全国“避暑旅游十强城市”，渭源县被评为“避暑旅游样本城市”。市内旅游景区和参观游览点达到60多处，渭河源、贵清山、遮阳山、狼渡湿地草原都是避暑休闲的好地方。盛夏之中，一路穿行，清幽喜人，微微的凉风袭来，让人倍感舒适。

浙江·丽水龙泉：云端上的桃源，晚上睡觉竟然还要盖棉被

丽水龙泉，距杭州2小时高铁，是一个清凉的好地方。这里山林茂密，水网纵横，平均海拔600-1000米，因此凉风拂面，酷暑不存。龙泉不仅有美丽的自然风光，还有丰富的历史文化。漫步在青山绿水间，感受大自然的宁静与美好，让人心情愉悦。

黑龙江·伊春：小兴安岭绿野仙踪，恍若置身宫崎骏动画世界

伊春，又称为“中国林都”“天然氧吧”，森林覆盖率高达84.5%，还有亚洲面积最大、保存最完整的红松原始林。夏季的伊春，林海茫茫，松涛滚滚，山水苍翠、林荫清凉，白天仅20℃-22℃左右，随时随地都可进行一场“森林浴”。漫步茅兰沟，行走五营国家森林公园，苍穹之下，满目皆是葱翠绿意，色彩纯净，空气清甜。和宫崎骏笔下的动画世界一样清新美丽。

内蒙古·阿尔山：北纬40度，中国小瑞士

阿尔山，地处大兴安岭深处。在综艺节目《亲爱的客栈》来这里取景之前，知道的人真不多，但来过的人，都说这里是中国北方最美的地方之一。阿尔山的夏季，有清澈幽蓝的天空、层叠涌动的白云、广袤无际的草原，碧玉一般的天池、壮观的火山熔岩地貌……避开热门的呼伦贝尔大草原，来阿尔山避暑，相当自由自在。

甘肃·狼渡湿地草原：九曲狼渡，有山有水有村落、又有传奇故事的草原

狼渡湿地草原，位于青藏高原东段和秦岭山脉西缘过渡带，呈现了两种风貌的融合。地势东南高，西北低，呈平原丘陵地貌，附近山体浑圆，地势平坦开阔。公路边能看到的景色，只是整个狼渡滩草原的很小一块，周围的草原面积巨大，历史寺庙、宝塔和堡寨遗迹众多，曾经拥有很多的故事传说。全国多地处于烧烤模式时，狼渡湿地草原的夏天，只有十几度。随便一拍都像电脑桌面壁纸。这里没有蜂拥而至的游客，也不必担心高原反应。只需静下心来，体味最简单而淳朴的幸福。

甘肃·渭河源：滋养了关中大地，孕育了华夏文明的渭水发源地

渭河源，是黄河最大支流渭河（古称渭水）的发源地。渭河在这里孕育了千姿百态的自然景观，渭河源、贵清山、遮阳山等诸多国家级景区丛林密布，清泉涌波，溪流蜿蜒，瀑布飞溅，涧流湍急，老藤纵横。渭河源以禹王殿等建筑群为代表的人文景观，幽深的山谷、茂密的原始森林等自然景观以及宜人的气候、凉爽清新空气、还有低空轻旋歌唱的鸟儿等形成了天人合一的旅游胜地，置身其间，心旷神怡，别有一番情趣，是夏日避暑的人间仙境！

青海·卓尔山：边塞风光，6万亩金色油菜花海

卓尔山，位于青海省祁连县，盛夏七月，6万亩金色油菜花海，全部属于你。攀上赤红的砂岩，看白色雪峰的日出日落，边塞情怀在这里就能得到大满足。

云南·香格里拉：传说级别的美景，涤荡心灵的圣地

香格里拉，是西南一隅“遗世独立的桃花源”，风景和文化，都未经外界侵扰。七月份，蓝天、雪山、牧群、湖泊、草原、花海……这里一应俱全。碧塔海、白水台、纳帕海依拉草原、小中甸花海、香格里拉大峡谷、普达措国家森林公园……美景太多根本看不过来，只能祈求这里的夏天再长一点再长一点。

黔西南·兴义：山明水秀空气好，避暑养生又宜居

来过兴义的人，都说这里不仅最适合避暑，也最宜居、最养生。的确，兴义地处低纬高原，夏无酷暑，冬无严寒。常年17℃，一年365天没有雾霾，PM2.5口罩在这里毫无用武之地。这里山川秀美，你可以徒步、骑行、登山、野钓，甚至可以乘坐热气球，俯瞰世界最典型的锥状喀斯特地貌。

重庆·酉阳：渝东南小桂林，火炉旁边避暑地

在火炉重庆旁边，还隐藏着一个夏天只有25℃，鲜为人知的避暑胜地——酉阳。上万亩的花田梯田，像大地上镶嵌的翡翠。完全可与广西龙脊梯田、云南元阳梯田相媲美。酉水河，自古享有“渝东南小桂林”的美誉，孕育了原始土家文化。酉水河右岸，还有一处大规模红石林带，约形成于4.5亿年前。走进红石林宛入迷宫，气势磅礴，一步一景，恍若回到远古时光。